8 taine ale unui cuplu fericit_2.0

Pe parcursul experienței mele de 7 ani ca sexologă, în cadrul cabinetului meu din Lausanne, Elveția, și a celor peste 5000 de consultații individuale și de cuplu, am acumulat cunoștințe care-mi permit să văd că fiecare cuplu e unic, dar crizele prin care trec sunt foarte asemănătoare și previzibile. 

Noi creștem și ne maturizăm cu preconcepția că dragostea e ceva imprevizibil și misterios. Ea dă peste noi fără explicație și rămâne cu noi pînă la adânci bătrînețe,  doar așa este scris în cărțile cu povești, nu-i așa? Din păcate însă,  lucrurile nu stau chiar așa. Dragostea din cuplul nostru e o resursă, pe care fie o valorifici și aduni roade, fie o epuizezi și ea se stinge. 

Mă doare să văd cum se destramă unele relații care nu au căutat la timp ajutorul de care aveau nevoie. Mă întristez când văd cum tinerii care abia de și-au unit destinele, se despart și aș vrea să pot face o schimbare în acest sens. 

De aici mi-a venit ideea acestui curs:  “8 Taine ale unui cuplu fericit.” 

Mi-am propus ca acest curs să explice într-un limbaj simplu și ușor de înțeles ce mecanisme se ascund în spatele funcționării unui cuplu?

Cursul “8 Taine ale unui cuplu fericit.” este adresat tuturor, viitorilor sau actualilor îndrăgostiți, dar mai ales cuplurilor aflate la început de cale, care datorită acestor informații își vor ameliora comunicarea, sentimentul de apartenență și dragoste, dar și viața intimă. 

Instrumentele pe care le utilizez în activitatea mea profesională vin din Terapia Schemelor de Jeffrey Young, curentul Sexocorporal  - Școala Canadiană creat de Yves Desjardins,  Sexologie pozitivă  - Școala de Terapie Conjugală, Sexualitate pozitivă a lui Iv Psalti. Dar și din tehnicile terapeutice ale lui Esther Perel, vestită sexoterapeută și autoare din SUA și a lui Hedy Schleifer - fondatoarea școlii  Encountered - Centered Couples Transformation.

EPISOD 1: 

SPUNE-MI CUM AI FOST IUBIT, CA SĂ-ȚI SPUN CE CAPCANE SĂ EVIȚI

Acest episod permite o cunoaștere mai profundă a propriei funcționări, dar și a partenerului/partenerei. Legătura între felul cum am fost iubiți și deci influența acestui stil de atașament din copilărie asupra relației actuale. Noi, oamenii, suntem făcuți pentru a fi în conexiune, însă din păcate temerile și rănile noastre psihologice ne deconectează constant. Cum să fim conștienți de capcanele deconectării pentru a le putea depăși?

EPISOD 2: 

CELE 5 LIMBAJE ALE DRAGOSTEI

Gary Chapman a scris o carte minunată despre cele 5 limbaje ale dragostei: 5 maniere prin care putem să iubim și să ne simțim iubiți. Cuplurile sunt deseori “binaționale”, vorbesc 2 limbaje ale dragostei diferite și partenerii nu se înțeleg între ei. Acest episod aduce o prezentare a acestor limbaje și vă invită la o reflecție asupra bateriei care alimentează dragostea voastră, ce o încarcă cel mai mult? Cunoașterea acestor limbaje are o influență directă și asupra dorinței sexuale. 

EPISOD 3: 

SEXUALITATEA FEMEII - 7 LUCRURI OBLIGATORIU DE ȘTIUT

Din păcate sexualitatea femeilor mai este încă foarte mult tabuizată, reprimată, judecată. Din acest considerent femeile deseori suferă de dureri în timpul relațiilor sexuale, de complexe și inhibiții. Acest episod vine să explice lucruri extrem de importante pentru o viață sexuală și afectivă armonioasă. 

EPISOD 4: 

SEXUALITATEA BĂRBATULUI - 7 LUCRURI OBLIGATORIU DE ȘTIUT

Ce înseamnă să fii bărbat? Cum această noțiune a masculinității - virilității influențează viața sexuală? Cum funcționează “mecanica sexuală” masculină? Sfaturi practice cum  să facă față în cazul pierderii erecției, sau lipsei poftei sexuale, sau a unei ejaculări rapide. 

EPISOD 5: 

1+1=3: VIAȚA SEXUALĂ DUPĂ CONCEPEREA COPILULUI

Conceperea copilului, o mare minune dar și un mare “seism” în viața cuplului. Un cuplu din 4 sau 5 se separ în primul an după nașterea copilului. Nu lăsați lucrurile în voia sorții, vizionați acest episod, informați-vă, pregătiți-vă de această mare etapă în viața voastră. 

EPISOD 6: 

CRIZA ÎN CUPLU. CUM IEȘIM DIN EA?

Ilustrarea unui “dans al supraviețuirii” pe care-l dansează multe cupluri. Cum să înțelegem ce se întîmplă în partenerul/partenera noastră? Cum să avem o comunicare eficientă pentru a ne simți că suntem în aceeași “corabie”? Că vâslim în aceeași direcție?

EPISOD 7: 

7 RITUALURI ALE UNUI CUPLU FERICIT

Cum spunea Lev Tolstoi “Toate familiile fericite sunt la fel; fiecare familie nefericita este nefericita în felul său”. Nu există o formulă magică pentru cuplurile fericite , însă trucurile descrise sunt acele “ingrediente” extrem de importante pentru ca magia să opereze.     

EPISOD 8: SENSATE FOCUS  - O TEHNICĂ DE DEPASIRE A BLOCAJELOR ÎN CUPLU

Sensate focus, este o tehnică sexoterapeutică inventată de sexologii americani Master&Johnson. Acest instrument este eficace atunci cînd cuplurile încep să se evite din diverse considerente: dureri în timpul penetrării, lipsa dorinței sexuale, disfuncțiile erectile de origine psihologică. Sensate focus le permite cuplurilor să facă o resetare în interacțiunile lor, să revină spre o conețiune corporală și emoțională.